セルフ お灸。 医師がハマった!セルフお灸でボディメンテナンスの方法とは

江戸時代に大流行。 足の裏であるため、お灸がしにくい点が難点ですが、何とか一人でもお灸ができる位置です。 PTRの5大お悩みにはここ! 不調別・お灸ツボをチェック ツボは全身のあらゆる場所にありますが、症状によって、お灸を据えるべきツボは異なります。

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募集期間内にプロジェクトが成立した場合のみ、支援金の決済が実行されます。 整骨院鍼灸院アシストには せんねん灸認定のセルフケアサポーターの鍼灸師が在籍しております。 血圧が下がる効果も知られています。

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ご自宅でのセルフケアには、 お灸もおススメです。 熱があるとき お灸以外の冷え症対策 カイロ お灸の代わりに、カイロを使うのもアリです。

松尾芭蕉も「足三里」に灸しながら、奥の細道を旅したと言われています。 着火したお灸をすかさず「ツボ」に貼ります。

肘から手にかけてのツボや、膝から下のツボを使うことにより、 肩こりや 腰痛、 冷え性の改善など期待できます。 生理痛、生理不順、更年期障害、ホルモンバランスなどを整えてくれます。 お灸は2000年以上も前に生まれた中国最古の医学書「黄帝内経」にも 書かれているぐらい歴史がある方法です。

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足の親指を曲げてできる側面のシワのうち、親指に近い側が「大都(だいと)」、土踏まず寄りのシワが「太白(たいはく)」です。 熱を深いところまで届けたい時に使用します。

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